junio 19, 2020
Encontrar tu motivación es un tema común, y hay mucha gente que le cuesta entender cómo funciona la motivación.
Cuándo sabes cómo manejarla, no te perderás en la flojera ni tampoco en estresarte con el tema más de lo que se necesita.
Hay que entender que no hay niveles que sean iguales ni parejos de motivación, es cambiante, muy cambiante, es más como las olas del océano, hay veces que la marea sube y otros días baja.
Eso es bueno tenerlo en mente, van a haber días bajos si o si.
Pero algo muy poderoso que puedes ocupar a tu favor es volver a pensar tu “por qué”.
Tu “por qué” es sumamente personal.
Volver a reflexionar cuál es tú por qué quisiste empezar a entrenar.
¿Querías bajar de peso?
¿Tener resistencia física?
¿Sentirte bien?
¿Ser parte de una comunidad?
¿Verte mejor en el espejo?
¿Ponerte a prueba?
Todas estas razones son personales y son válidas.
Y es en esos momentos donde la marea de motivación está baja, en dónde sirve mucho volver a responder tu pregunta personal.
Verás que respondiéndola, vas a inyectar una nueva energía en cada sesión hacia tu progreso.
-Pável Sáenz
