febrero 29, 2024
Estar muy deshidratado y entrenar intenso puede ser riesgoso.
Si además agregas a eso entrenar en altas temperaturas, eso aumenta el riesgo.
Entrenar para desafiarte trae grandes beneficios, pero hay que hacerlo de manera consciente. A las personas que les ha dado Rhabdo aprenden su lección, no es para tomarlo a la ligera.
En el episodio del podcast de hoy compartimos como prevenirlo:
-Pável Sáenz
