junio 30, 2022
Es uno de mis ejercicios favoritos para aquellas personas que están avanzando hacia su primer pull up. Lo potente es que es simple y la dificultad es auto regulable. No es solo un drill. Ve el video y verás como la ejecución es lenta así desarrollas más fuerza estando colgado.
Ve su ejecución aquí:
-Pável Sáenz
