9 Razones Por Las Que Todos Los Atletas Deben Registrar Sus Resultados

abril 30, 2021

Cada vez más son los atletas los que están subiendo a otro nivel de rendimiento a través del registro de sus resultados.

Desde Sara Sigmundsdottir que registra cada una de sus sesiones (lo comenta en uno de sus videos en Youtube) hasta Brent Fikowski que lo viene haciendo desde hace años.

Aquí 9 razones por qué necesitas registrar tus resultados:

1. Te entrega intencionalidad y estructura a cada uno de tus entrenamientos.
2. No perderás oportunidades de mejorar.
3. Te permite analizar mejor la sesión que está por venir.
4. Podrás repasar la experiencia anterior y qué aprendiste de ella.
5. Te vas a dar cuenta si no estás progresando y qué puedes hacer al respecto.
6. Registrar te da la opción de tener el control cada día.
7. Construyes positividad.
8. Desarrollas enfoque.
9. Pondrás un número al objetivo a alcanzar.

Hay muchas más razones. Muchas que te benefician y se relacionan contigo. Es una gran herramienta.

Te toma solo un minuto hacerlo al final de cada sesión.

-Pável Sáenz

PD: Entre otras cosas que te pueden inspirar a mejorar es mi nuevo documental “Autorretrato – Respirando Fuego”, es un cortometraje de solo 8 minutos pero igual lo puedes ver teniendo algo rico para picar.