marzo 24, 2021
El menú de los entrenamientos en CrossFit es muy amplio.
Son funcionales, son entretenidos y te hacen sudar rápidamente.
Aquí algunos ejemplos de los más recurrentes:
Kettlebell Snatch
L Pull up
Push up
Dumbbell Thruster
Row – Remar
Son movimientos simples. Sin grandes complicaciones. Y tenemos distintas versiones para todo tipo de personas. Y los puedes aprender a ejecutar con nuestro Canal de Youtube.
Te harán sudar seguro.
-Pável Sáenz
