marzo 22, 2021
Mover nuestro cuerpo, levantar otros pesos, en distintos formatos y modalidades. Sudor y esfuerzo. Eso también te dará grandes lecciones para la vida.
Los humanos somos seres sociables.
No estamos hechos para estar todo el día detrás de un computador o pegados al celular.
Tienes que ser parte de algún tipo de comunidad, al interactuar con más personas serás más feliz y vivirás mejor.
Todos debiéramos dedicarle tiempo a seguir aprendiendo.
No una publicación en internet, sino aprender algo de verdad, una destreza nueva, bailar, algún deporte, un instrumento o algún tema del que sepas poco y te interesa.
Vivimos a full cada día, donde muchas cosas eran para ayer, demasiado trabajo.
Hay tiempo para eso.
Y hay tiempo para relajarse.
El cuerpo y mente también se tienen que desconectar. Meditar, ir a un sauna, por un masaje, por una caminata, o ir a la playa.
Estas cuatro cosas pueden sonar obvias, pero ¿cuántos las practican todas?
Buen día,
-Pável Sáenz
