agosto 7, 2018
Quería conversar con todos ustedes un tema que me ha venido dando vuelta en relación a lo importante que es tu estado físico; no solamente por las razones que a lo mejor suenan un poquito trilladas que tienen que ver con estar más sano, sentirte mejor, poder desarrollar tu cuerpo con habilidades distinta cada vez más.
Hay un aspecto muy importante que es que la posibilidad de que tu cuerpo se pueda mover y se pueda mover bien te va a dar libertad.
El estado físico te da libertad. Y piensa en todas las implicaciones que eso conlleva, el tener la libertad para poder ir a comprar el tener la libertad de poder jugar con tu niño, poder disfrutar de un buen paseo de vacaciones; en el fondo de que tu cuerpo te que sirva ¿cierto? Y es crucial poder entender que tu vida es movimiento y no vas a poder evitarlo y la manera más estratégica para poder aprovechar ese movimiento va a ser que tu cuerpo sea entrenado, ejercitado y demandado en ciertas características para que pueda responder esas instancias.
El entrenamiento, el ejercitarte te va a dar equilibrio en tu vida, un equilibrio físico, un equilibrio mental y un equilibrio que va más allá de lo que puede mostrar el espejo, lo que va a demostrar una balanza o la pesa o incluso los récords en la pizarra.
Esto me hace me hace al instante recordar cuando uno aprendía a andar en bici ¿cierto? Cuando uno aprende andar en bici es algo a lo cual uno al principio le tiene mucho temor porque implica que vas a tener que hacer algo que es desafiante, que va a ser difícil, algo tan dramático que no has enfrentado desde que empezaste a caminar.
Cuando uno aprende a andar en bici tiene que ser sin las rueditas de apoyo. Piensa que la clave para aprender a andar en bici no es pedalear, la clave es aprender a equilibrarte. El pedaleo si tienes esas rueditas de apoyo que muchos papás le ponen a su hijo y que es un gran error no significa nada si no puedes equilibrarte; el pedaleo viene después y de alguna manera es la parte fácil porque si usaste triciclo ya lo hiciste alguna vez.
Ve el siguiente video en dónde explico más detalladamente el mismo tema:
-Pável Saenz
