¿En el primer día? ¿O toma mucho tiempo?
Puede que lo que quieres mejorar no mejore notoriamente en el primer día pero vas a sentir que algo pasó en tu cuerpo, lo que hace que agarres confianza. Sobre todo si es algo en lo que de verdad quieres enfocarte en mejorar.
Técnica de movimiento. Alimentación. Aguante. Constancia. Si puedes orientarte a mejorar algo aunque sea pequeño, va a mejorar.
-Pável Sáenz
