abril 16, 2019
Si ejecutas movimientos funcionales, ya estás avanzando tu rendimiento.
Si sabes hacer movimiento funcionales bien, entonces hasta en tu casa tienes opción de entrenarlos.
CrossFit puede ser hecho hasta en tu casa.
El que cree que debe tener una barra olímpica, un kettlebell o un cajón, está muy equivocado.
Sin duda son juguetes espectaculares, pero si un día no alcanzas a llegar al gym y toca un WOD benchmark como Cindy mira lo que puedes hacer:
En esto que hacemos no hay reglas.
Puedes escoger tu propio camino, usando toda la creatividad que tienes.
-Pável Sáenz
