Si no te encanta leer, los podcast son una excelente manera de aprender. Y si amas leer, pero quieres aprovechar el tiempo manejando o en camino a casa, los puedes llevar contigo. En un esfuerzo de quitarte tiempo de pantalla en los ojos, podrás ir escuchando hasta caminando.

Si, también puedes escucharlo en frente del computador, pero también los puedes descargar a tu celular y escuchar mientras haces cosas en la casa, etc.

Semana a semana estaré hablando de temas relevantes y tendré muchos invitados interesantes. Algunos temas que estarán siempre a flote será técnica de movimientos, nutrición, estilos de vida y compartir experiencias personales en relación a todo lo que nos apasiona.

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EPISODIOS

Episodio 47 – ¿Qué tienen en común un dueño de botillería, un powerlifter y un estudiante ex sedentario?

Episodio 46 – Los Beneficios del Masaje y la Prehabilitación Kinesológica con Constanza Pidal

Episodio 45 – Ana Villagrán sobre por qué es necesario dejar el sedentarismo atrás

Episodio 44 – Constanza Cabrera Sobre No Bajar Los Brazos Nunca

Episodio 43 – Cómo Llegar a Ser Buen Coach

Episodio 42 – Alfonso Goycoolea “El CrossFit es un buen sicólogo”

Episodio 41 – Priscila Verdugo Sobre Cómo Comer Mejor y Disfrutar el Proceso

Episodio 40 – Rolando González Sobre Cómo Clasificó a los CrossFit Games con 56 Años

Episodio 39 – Luis Silva, Que Después de una Operación al Corazón Levantó Más Peso en CrossFit

Episodio 38 – Yabhet Oblitas, Sobre la Gimnasia de Alto Rendimiento y la Importancia de la Resistencia

Episodio 37 – Sobre Cómo Cambiar Hábitos, Psicología Interna y Diseño de Vida Saludable

Episodio 36 – Preparar el Motor & Estrategias Para Preparar Tu Resistencia

Episodio 35 – Jorge Manterola Sobre el Futuro de Liga Interbox & su Visión de los Competidores en Chile

Episodio 34 – Cristian Aravena Sobre Cómo Ser Más Productivo y Bajar De Peso Al Mismo Tiempo

Episodio 33 – Cómo Mejorar Tu CrossFit El 2017

Episodio 32 – Victor Uriarte sobre el Emprendimiento y Cómo el Ejercicio Potencia su Empresa

Episodio 31 – El Poder del Dormir, Tips y Estrategias

Episodio 30 – Mesa Redonda de Coaches “Movimientos Funcionales” con Javier Miranda y Sebastian Lastra

Episodio 29 – Marylin Rojas sobre las Competencias CrossFit, cómo supera los temores y mucho más

Episodio 28 – De la Espada a la Barra con Barbara “Isa” Garcia

Episodio 27 – Logan O´Neill sobre los inicios del CrossFit, la Liga Interbox y su vuelta al Coaching

Episodio 26 – Alimentación

Episodio 25 – Benjamín Franulic, Cómo el Malabarismo Logra Resultados Insospechados

Episodio 24 – Pregúntame Lo Que Quieras 2

Episodio 23 – Lecciones que dejó en el documental CrossFit “Fittest on Earth”

Episodio 22 – Claudio Poblete sobre Competir en CrossFit, el Rol de la Gimnasia y el Entrenamiento Austero

Episodio 21 – Jorge Mendéz y Rafael Ureta Sobre Cómo Ganaron el Desafío de Transformación

Episodio 20 – Héctor Arriagada, sobre la Voluntad, la Técnica y Sobrepasar Obstáculos

Episodio 19 – Pedagogía en Educación Física

Episodio 18 – La Explicación de Beta, Gamma, Omega y Fuerza Delta

Episodio 17 – Casali Post CrossFit Games 2016

Episodio 16 – 1 gramo de prevención vale más que una tonelada de curación

Episodio 15 – Nunca es tarde para empezar

Episodio 14 – Entrenamiento Durante el Embarazo

Episodio 13 – El Desafío también está en tus oídos

Episodio 12 – Sé atleta a los 40, 50 y 60 años

Episodio 11 . Cómo Preparar el Cuerpo Para Todo

Episodio 10 – El Maestro de Música que hizo 400 metros de Estocadas en Solo unos Minutos

Episodio 9 – Cómo el Desayunar Puede Transformar Tu Vida

Episodio 8 – Hablemos de Técnica

Episodio 7 – Pregúntame lo que quieras

Episodio 6 – Por qué es Importante Saber Asfixiar a Alguien

Episodio 5 – Las consecuencias de que los niños se muevan

Episodio 4 – ¿Por qué el camino corto causa daño? 

Episodio 3 – La importancia de la música

Episodio 2 – Normalizar la diabetes y beneficios al hacer sentadillas

Episodio 1 – Objetivos claros 

Episodio 0 – Introducción al Podcast “La Conversación”

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