junio 28, 2025
¿Te has enfermado éste invierno? ¿Qué hacer al respecto?
Puedes seguir enfermándote año a año…o puedes de hecho tener una condición física a prueba de balas…la clave está en entrenar cómo corresponde y no descuidar tu alimentación.
Esto es lo que ha hecho Evelyn, con más de 45 años vive una vida super ocupada con su trabajo de oficina. Eso no la detiene con entrenar 4 veces por semana sagradamente, porque eso la ayudó a dejar sus pastillas de resistencia a la insulina.
Como si fuera poco, éste invierno no se ha enfermado. Leíste bien, mientras casi todos en su oficina ya han tenido algún cuadro invernal, su sistema inmune esta firme.
En gran medida es porque no le faltan los nutrientes para hacerlo y el apoyo para ser constante.
De eso se trata nuestro coaching de alimentación Zime.
-Pável Sáenz
