octubre 28, 2023
Al mejorar la alimentación, van a haber cosas que se te harán difíciles y otras fáciles.
Está por un lado…optar por opciones más saludables, tener buenos alimentos en la casa, la preparación, crear el hábito de por vida.
Y también está el tema de las porciones…la cantidad apropiada que te deje satisfecho, que ayude a subir tu rendimiento, equilibrar los alimentos para no pasar hambre pero que no te hagan subir de peso, saber calcular esas porciones, y disfrutar de los alimentos escogidos.
Los obstáculos y las dificultades de comer bien requieren esfuerzo. Pero los resultados son fenomenales.
Los que hacen los ajustes…se dan cuenta de que vale la pena y por eso lo siguen haciendo.
-Pável Sáenz
En eso Zime te puede ayudar.
