abril 1, 2024
El progreso es notorio cuando entrenamos con regularidad.
A medida que vamos mejorando tenemos que ir afinando cada área que afecta nuestra capacidad física…seguir entrenando…mejorando nuestro dormir…incorporar estrategias de recuperación…nutrirnos correctamente.
Y aunque mucho de eso lo observamos por nuestra cuenta, al hacer más actividades en grupo, la dinámica, la inspiración y apoyo en grupo nos pueden potenciar aún más.
Es otra razón por la que los mejores no pasan por alto lo que comen.
-Pável Sáenz
