marzo 5, 2024
Entrenar junto a más personas es entretenido. Sean dos, cuatro o doce.
Y entrenar se siente como en equipo.
Pero el entrenamiento es diferente cuando la tarea es individual a cuando es compartida.
El entrenador da la pauta a todos. Pero el formato, repeticiones, tiempos o pesos se adaptan a la persona individualmente. Esto es realmente potente, porque todos podemos exigirnos a nuestro nivel.
Entrenamos juntos…pero al ejecutar, se ajusta a cada uno.
-Pável Sáenz
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