junio 14, 2025
¿Tratas de ir intenso en tus entrenamientos? Si no lo haces, no ves mejoras.
No quieres cometer el error de enfocarte tanto en la técnica que no vas ni fuerte ni rápido. Así no verás resultados.
Para ver resultados tienes que ir técnicamente fuerte y rápido.
¿Por qué?
Por así tu cuerpo tiene una respuesta hormonal y neurológica más efectiva. Lo que significa, que quemas más grasa corporal, aumentas más musculatura, tu cerebro coordina mejor los movimientos, entre otras cosas.
No te olvides de esto.
-Pável Sáenz
Una vez que aprendes técnicamente por ejemplo el Deadlift Dumbbell (abajo en el link), irás cada vez más rápido y con más peso o repeticiones.
