mayo 28, 2026
El calentamiento tiene un objetivo distinto al WOD.
El WOD no se siente como el calentamiento.
La vuelta a la calma no es lo mismo que el calentamiento.
Y por supuesto, ejecutar ejercicios por las de uno, no es lo mismo que tener un coach.
Cada elemento tiene su intención. Objetivos diferentes, beneficios diferentes, que requieren el mismo nivel de compromiso.
-Pável Sáenz
