fbpx

BLOG

¿Cuál es el mejor benchmark?

marzo 28, 2024

Los benchmarks son tests que usamos en CrossFit para medir progreso en nuestra capacidad física.

Algunos se enfocan más en resistencia, otros más en fuerza, cortos, medios y largos en duración, pero en su mayoría ponen a prueba nuestro estado físico general.

Ninguno es fácil.

Hoy en el podcast, conversamos cuáles son los mejores y cuáles son nuestros favoritos.

Ve el episodio completo aquí:

-Pável Sáenz