Los benchmarks son tests que usamos en CrossFit para medir progreso en nuestra capacidad física.

Algunos se enfocan más en resistencia, otros más en fuerza, cortos, medios y largos en duración, pero en su mayoría ponen a prueba nuestro estado físico general.

Ninguno es fácil.

Hoy en el podcast, conversamos cuáles son los mejores y cuáles son nuestros favoritos.

Ve el episodio completo aquí:

-Pável Sáenz