Como Mejorar Tu Kip En El Handstand

julio 29, 2022

Hace poco uno de nuestros alumnos sacó por primera vez el kipping Handstand Push-Up.

1. Se paró de manos contra el muro.
2. Apoyó su cabeza en el suelo y con el impulso de su cadera volvió a la parada de manos.

Su cara se llenó de alegría.

Se entiende su alegría porque es un logró personal que todos apreciamos.

Todos los que hacemos CrossFit sabemos lo fabulosa que es la técnica de kip.

Si entiendes el kip, tu cuerpo podrá hacer muchas otras destrezas.

En CrossFit eso lo sabemos.

Sin control del kip, los movimientos de gimnasia se hacen más difíciles.

Éste tipo de destrezas y fuerzas, se van a aprender y desarrollar en el próximo ciclo de Gimnasia que empieza ahora en Agosto. Les dará a todos los participantes un repertorio fenomenal para controlar mejor sus cuerpos.

No solo veremos el kip.

Es solo una de las tantas destrezas a mejorar.

Dentro de ellas, las Pistols, los Pull-Ups y los que quieran ir acercándose o mejorar en el Muscle-Up. Todos los niveles son bienvenidos.

Solo quedan algunos cupos disponibles.

Si quieres un cupo, más te vale apurarte yendo al link:

http://www.crossfitsantiago.com/gimnasia/

-Pável Sáenz