abril 4, 2021
¿Te cansaste de ser débil? Si no ves avances, tu planificación puede ser la causa.
Nuestros entrenamientos han logrado que cientos de hombres y mujeres sigan progresando y viendo marcas personales constantemente.
Carlos por ejemplo tiene más de 40 años y solo va en ascenso en su rendimiento.
En estos momentos tenemos dos formatos de entrenamiento online, el primero donde entras a clases virtuales y el otro donde sigues nuestra planificación en nuestra app. En ambos tienes para escoger entrenamientos 6 días por semana.
Para los que ya llevan tiempo entrenando, seguir la app puede ser una opción.
Si estás empezando las clases virtuales es el mejor camino.
Tuvimos una sesión de fuerza hace unas semana en gimnasia antes de tener que entrar en cuarentena, ve en éste como Carlos (en el minuto 3 más menos) levanta nada más ni nada menos que 40 kilos en un dip.
¡Fuerte!
-Pável Sáenz
