octubre 21, 2020
Muéstrame tus cinco amigas o amigos más cercanos y me daré cuenta de que tienen hábitos y valores muy similares.
La clave para ver resultados en el gimnasio es rodearte de personas que quieren lo mismo.
Los hábitos que quieres que sean regulares como tener buena forma física, comer saludable, venir al gimnasio constante, mantenerse activos fuera del gimnasio, etc. se empezarán a hacer más fáciles de hacer.
En CrossFit Santiago todos estamos en puntos distintos en nuestro nivel físico, pero todos estamos empujando y esforzándonos para que el entrenamiento se mantenga como hábito.
¿Cómo empezar? Juntarte con un coach, crear un plan, y ver los resultados.
Es fácil.
-Pável Sáenz
