abril 7, 2018
Al ir integrando mejor cada movimiento a tu sistema considera lo importante que es escuchar.
Escuchar las indicaciones del coach se dan por hecho.
En temas específicamente técnicos escucha:
El ritmo de la cuerda al saltarla. El ritmo de tu respiración en esos entrenamientos más largos.
Escuchar por ejemplo, el sonar de la rueda de la remadora.
Todos esos sonidos, ayudan a que te muevas mejor también, en qué momento y a qué velocidad.
-Pävel Sáenz
