Podcast #41 – Priscila Verdugo Sobre Cómo Comer Mejor y Disfrutar el Proceso

Ésta es una de mis conversaciones favoritas.

A medida que escuchas ésta conversación pregúntate ¿qué es lo que te gustaría lograr? ¿Qué tan importante para ti sería lograr eso que quieres?

Priscila Verdugo es Nutricionista en Mención Deportiva, practica con nosotros CrossFit hace mucho tiempo y la he incorporado en el Equipo de CrossFit Santiago para ayudar a todos nuestros miembros con los temas alimenticios en nuestro Coaching Nutricional. 

Tiene un espíritu de ayuda, predica lo que practica e irradia empatía teniendo cómo filosofía de trabajo que las necesidades de las personas son lo más importante.

Ésta conversación está cargada de información, algunos de los temas que tocamos:

  • Cómo lograr tus metas personales
  • Lo importante de tener un guía en tus avances
  • El enemigo principal de tu alimentación
  • Las razones del porque las personas están con sobre peso
  • El rol de la hidratación en el rendimiento

Como dije, esta es una de mis conversaciones favoritas. Escúchala con mucha atención.

No te lo pierdas, es material muy importante, no te lo diría lo anterior si no creyera que puede cambiar tu vida de manera fundamental.

Ésta conversación te quedará dando vuelta en la cabeza toda la semana. Y en semana de lanzamiento el Coaching Nutricional tiene una promoción ésta semana. 

¡Dale Play en 3, 2, 1!