Dale play para ver el video.

Además puedes descargar el Guía Nutricional 4 de CrossFit Santiago de CrossFit Santiago.

Bienvenido a la Serie Educativa de Nutrición CFS.

La fuente de la vida es el agua, el agua pura, la más simple. Permite la vida de todos los organismos vivientes en nuestro planeta.

En éste video aprenderás:
• Cuánta agua tomar.
• Por qué debes tomarla, y por qué sin sabores.
• Cuándo tomar agua.

Saca provecho a estos tips que han funcionado en montones de atletas que superviso.

Sólo unos minutos al día por 5 días.

Cada día recibirás uno como el de hoy. También vendrán textos descargables que uso con mis atletas. Te invito a usar toda la información apenas puedas.

Mañana el último día de la serie.

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