¿No tienes tiempo para entrenar? (Y cómo resolverlo)

mayo 27, 2025

Ya haces demasiadas cosas en el día.

¿Cómo se puede entrenar con una vida ya ocupada?

Vivimos en un época en dónde hacemos MUCHO.

Al acumularse (sin auto-cuidado) se transforma en un estrés desfavorable crónico.

Entrenar logra el equilibrio porque…

1. Activa tu sistema inmune
2. Duermes mejor
3. Equilibra tus hormonas

¿Cómo lograr venir? Aquí buenas maneras de hacerlo:

-Pável Sáenz