Respirar bien versus hacerlo mal hace que el entrenamiento se sienta totalmente distinto.

Es fácil olvidarse de respirar como corresponde cuando se está bajo presión, esfuerzo o al no pendiente.

Pero se puede mejorar. Respirar bien es más importante de lo que uno cree.

De eso hablamos en el episodio de hoy:

-Pável Sáenz