Recién volvimos a testear un WOD Benchmark llamado “Jackie”. Consiste en remar primero, después vas con thrusters y terminas con pull-ups, en ése orden. Empiezas a buen ritmo, en la mitad aguantas y al final tratas de rematar con todo lo que queda.

Lo mejor de todo, es que es solo una pasada.

Ve cómo lo ejecutamos aquí:

-Pável Sáenz