febrero 6, 2024
El entrenamiento CrossFit nos hace desarrollar el control de nuestro cuerpo como también otros objetos.
Una buena pregunta es…¿cómo puedo llegar a hacer movimientos avanzados?
Lo hacemos con progresiones paso a paso, junto con la paciencia y constancia necesaria.
Todos pueden hacer una versión del movimiento avanzado a uno más de principiante, es ahí donde entra el talento de un buen coach.
En éste video, una excelente progresión para el musculador en anillas:
-Pável Sáenz
