diciembre 24, 2023
A todos se nos hace sacar algún movimiento.
Para enfrentar ése obstáculo, como coaches, te haremos pasar por una progresión adaptada a tu nivel. Eso lo podemos hacer para cualquier ejercicio. Así lo aprendes progresivamente, paso a paso. Y puede que te sorprenda lo simple que es.
Después de que entendemos la progresión hay que practicar.
Un movimiento difícil nos da la oportunidad de ponernos a prueba (y lograr algo que pensamos nunca podríamos hacer) una sensación de logro increíble. No hay nada que no se pueda lograr con una buena progresión, práctica y paciencia.
Aquí un buen ejemplo de progresión para el ring muscle-up:
-Pável Sáenz
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