julio 26, 2023
Si te cansas rápido, es una buena idea aumentar tu capacidad física.
Cuando mejoras tu capacidad física, también tu mente se fortalece. Lo empiezas a sentir desde cómo te mueves hasta como te paras.
Si se te va el aire al subir escaleras, sabes que eso es una debilidad. Cuando mejoras tu capacidad física podrás respirar más y mejor.
Cuando entrenas CrossFit, en cualquiera de nuestras 60 clases disponibles a la semana, te das cuenta en todas las áreas que puedes mejorar.
Saber en lo que eres débil hoy, te pone en perspectiva para llegar a ser fuerte mañana.
Cuando yo empecé a entrenar, sabía que mi debilidad el aguante y me sorprendió lo rápido que empecé a ver los cambios. Podía levantar cosas más pesadas. Me cansaba menos en el tatami de artes marciales. Teniendo 30 años me sentía más completo que a los 18.
Los entrenamientos CrossFit mejoran todas tus debilidades mientras que sigues manteniendo tus fortalezas. Tenemos muchos Horarios Disponibles. Puede cambie por completo tu capacidad física.
Si quieres empezar aquí tus opciones.
-Pável Sáenz
