febrero 23, 2023
¿Quieres desarrollar más fuerza?
Todo tiene que ver con escoger los ejercicios correctos.
Y al escoger los ejercicios correctos debes hacer dos cosas:
Dos buenos ejemplos de ejercicios para aumentar fuerza dramáticamente los puedes más abajo.
Se cubren detalles claves de cada uno.
En el video, verás parte de una clase regular en CrossFit Santiago.
Se enseña técnica de manera individual…
Se dan tips de ritmo…
Y cómo usar mejor la estrategia en ambos.
Velo aquí:
-Pável Sáenz
