enero 6, 2023
Seguro conoces esa frase de Aristóteles:
“Somos lo que repetidamente hacemos. La excelencia, entonces no es un acto, es un hábito.”
Una idea potente que aplicada a CrossFit puede ser que…
Sabemos lo que hay que hacer y por otro lado tenemos que hacerlo.
Sabes es excelente, pero queremos hacer para que logre su impacto. Saber nos dice cómo hacer la técnica. Qué zonas apretar. Cuál es la mejor postura. Y así.
Pero hacer, es lo que impacta nuestra vida, nuestra experiencia y nuestro rendimiento. No hay de otra.
Por eso el Desafío del Gladiador@ tiene esos elementos. Cada día una tarea, que se hace habitual, hacer algo difícil y algo que no tanto.
Espero que me acompañes, abajo toda la info:
http://www.crossfitsantiago.com/desafio-del-gladiador/
-Pável Sáenz
