Explosividad En Los Levantamientos

febrero 24, 2022

Dos beneficios en uno:

1. Mayor potencia corporal.
2. Al tener ésta potencia tus levantamientos de pesas irán subiendo como nunca antes.

Los ejercicios de salto, son un gran ejemplo de explosión y capacidad. Cuando mejoras tu explosividad, te vas a auto-sorprender con tus nuevas habilidades.

Tienes que ubicar bien los pies y también utilizar tus brazos para mayor eficiencia. Ve la ejecución aquí:

-Pável Sáenz