Entrenar tu cuerpo, descansar tu cuerpo, cuidar tu cuerpo.

Estas cosas son la base del buen practicante de CrossFit. Eso es lo que te hace ser un atleta compitas o no.

Estas tres cosas son las que hacen girar la rueda. Si pones atención a cada una, tus resultados serán extraordinarios.

¿Estás entrenando con la suficiente intensidad?

¿Al despertar descansaste de manera óptima?

¿Estás nutriendo tu cuerpo con buenos alimentos?

-Pável Sáenz