Un Truco Que Te Permitirá Hacer Más Pull Ups

mayo 27, 2021

Ésta técnica ya la debieras estar haciendo. Es simple, super efectiva y no importa cuál sea tu capacidad actual.

Con éste ajuste, tus pull ups saldrán con menos esfuerzo inmediatamente.

Recuerda estos dos factores:

1. Agarre completo en la barra, con dedo gordo en frente.
2. Nudillos sobre la barra, así hay menos fricción al colgarte.

Verás la mejora inmediatamente.

Ve el video completo:

-Pável Sáenz