febrero 21, 2021
Considera en éste momento todas las cosas que tu cuerpo ha tenido que hacer hoy.
Piensa en todas las cosas que ha tenido que hacer en las últimas semanas, y en los últimos años.
Los movimientos que tu cuerpo ha tenido que hacer, es levantar cosas, caminar, subir cosas empujar, jugar y tantas otras.
Y cuando aprendes a como hacer esos movimientos bien, con buena postura y técnica, tendrás más salud y confianza.
Esos son los movimientos (y muchos otros) los que te enseñaremos a mejorar y fortalecer en CrossFit Santiago, para que tengas más rendimiento cotidiano en todo lo que haces.
Igual los vas a tener que hacer en tu vida diaria, entonces ¿por qué no hacerlos bien?
-Pável Sáenz
