mayo 7, 2020
Ésta mañana una de mis hijas me pregunto cómo es que yo podía hacer flexiones invertidas.
Le dije que las venía haciendo desde los 13 años, y que las sigo mejorando hasta el día de hoy porque muy a menudo las incorporo en mis entrenamientos.
Pero un gran cambio ocurrió cuando hice mi primer entrenamiento de CrossFit. Estaba combinado con otros ejercicios de peso corporal y aunque me tenía harta confianza en lo que podía hacer (además de que pesada 60 kilos en ésa época), el entrenamiento me pegó durísimo.
En un momento durante la sesión no podía hacer ni una.
Pero persistí a pesar de que fue como un combo a la cara.
Me propuse aprender a cómo sobrepasar ése bloqueo.
La mayoría de las personas se rinden demasiado rápido.
Y es por eso que no se superan.
No aumentan su confianza.
Tienes que decidirte a querer más para ti.
Tienes que comprometerte contigo mismo/a.
Tu vida va a cambiar cuando tienes confianza en lo que puedes lograr.
Mis entrenamientos se empezaron a hacer más fáciles cuando entendí estos 3 tips que comparto en éste video.
Ataca tu día con toda la confianza interna posible.
-Pável Sáenz
