abril 21, 2020
Al parecer, aún nos queda tiempo para quedarnos en las casas.
Pero eso no es excusa para evitar entrenar.
De hecho, los mejores atletas que conozco hacen entrenamientos que desarrollan sus cuerpos como si fueran estatuas griegas, y los griegos no tenían ni máquinas ni barras olímpicas.
Entrenaban un montón con peso corporal, o también denominado en nuestra era como Bodyweight Training.
En el fondo, es entrenamiento con peso corporal.
Pero ¿qué es lo típico que uno ve cuando uno busca entrenamientos con peso corporal? Típico que son entrenamientos con 2-3 movimientos, con algún descanso en medio que ni siquiera necesitas y de repente te das cuenta que también es rutinario. No te entrega resultados. No le tienes fe. Y dejas de entrenar.
Es por eso…que he decidido dictar un curso de bodyweight training, que incluye aprender bien a hacer los movimientos, junto con un plan de entrenamiento de 4 semanas, que se sentirán tan intensas como si hubieses entrenado en el gym.
Será vía streaming.
Lo bueno es que el plan que incluye NO se necesita equipamiento, todos los días son DISTINTOS, y lo entrenamientos son ENTRETENIDOS.
Es muy probable que quieras invitar a familia y amigos a entrenar contigo después.
Prepárate para una nueva y extraña adicción al bodyweight training.
Y para todos los que se inscriban antes de mañana Miércoles 23 a las 23:59hrs tendrán un 10% de descuento utilizando el código: LOSRAPIDOS al momento de llenar el formulario de pago.
Te veo en unos días.
-Pável Sáenz
Fotografía Simone Pellegrini
