noviembre 19, 2019
Estas semanas de entrenamiento han sido ESPECTACULARES.
Nos estamos convirtiendo en máquinas cada vez más hábiles.
En todas las clases en grupo de CrossFit Santiago hay una energía increíble, sobre todo ahora en la semana de Tests Físicos.
¡Éste Domingo eran 24 alumnos!
A veces tenemos que compartir barras, o hacemos trabajos en equipo, lo que hace más demandante el entrenamiento.
Muchos atletas dándolo todo…
No te puedes imaginar lo que es eso, ver a personas de todas las edades (y capacidades) llevándose a su límite.
Pero hay que organizarlos bien para que todos puedan desarrollarse de la mejor manera. Si eres un coach, entrenador o profesor eso es lo que aprenderás en la Masterclass de Coaching que dictaré éste Sábado.
Los participantes no trabajarán solos, hay una estructura preparada de principio a fin.
Esto lo vengo hacienda desde que entrenaba gente en el patio de mi casa, ni siquiera tenía 20 metros cuadrados, patio lleno, pocos implementos.
Como lo hacía:
No equipamientos = NO hay problema.
No tenía atriles, entonces hacíamos goblet squats.
Así que no es el fin del mundo si no hay atriles.
Tenemos muchos tipos de sentadillas que podemos hacer.
Y lo bueno es que cuando alguien hace bien una sentadilla, vuela en un goblet squat ¡y después los back squat son fáciles de ejecutar!
Como coaches es lo que hacemos, creamos máquinas.
La organización es clave.
El conocimiento es clave.
No se puede disimular.
Como coach siempre debes mejorar.
Sigue mejorando, es el único camino.
-Pável Sáenz
PD: Hoy se cierran las inscripciones gratuitas para mi Masterclass de Coaching, es tu oportunidad.
