febrero 22, 2019
Si nunca tuviste buena resistencia y te cuesta recuperar la respiración, es posible culparte y decir «tengo mala resistencia».
Si se te hace difícil levantar pesos, es posible meterte en la cabeza «nunca los podré levantar».
O…
Puedes darte cuenta que la resistencia se va ganando con la práctica. Viniendo a entrenar y moverte como te indica el coach.
Como también puedes ir mejorando los pesos a medida que vas coordinando la técnica.
Pero no te culpes, ni te des duro, sólo porque hoy aún no tienes lo que tendrás mañana.
-Pável Sáenz
