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¿Cuánto sabes de ejercicio?

febrero 4, 2019

Fotos de Viajeros. Pirámide del Sol, Teotihuacán. México.  

Para muchos esto es muy importante.

Saber mucho sobre ejercicios y entrenamiento.

Saber cuántas veces entrenar por semana, qué comer después de entrenar.

Tal vez así mejoras más rápido, logras más resultados.

Saber no es hacer.

Todos leyendo esto saben que ejercitarse es beneficioso. Pero eso no significa que lo hagan, o que tengan planes de hacerlo pronto.

Todos leyendo esto saben que comer más verduras es más saludable. Pero saber eso, no significa que las vayas a agregar a tu almuerzo.

Saber es importante, pero no es suficiente.

Hacer es lo que hace la diferencia. Hacer es la parte difícil.

-Pável Sáenz