Lo hace el entrenamiento

Alrededor del mundo hay cientos de personas que ahora entrenan CrossFit. Porque te sirve hasta en el trabajo. O porque entrenar incluso a los 72 años, te mantiene motivado.

¿Nacieron así todas estas personas? No. Claro que no. La mayoría comenzaron de abajo, sin resistencia, con kilos de más, asustados su primer día.

Fue el entrenamiento los que los llevó a lo que son ahora. Entrenaron para mejorar sus posturas. Sesión a sesión logrando una pequeña mejora más. A ser más atléticos y con más confianza en sí mismos.

Todo eso se logra con entrenamiento y practica. Venir a moverte, poniendo atención a lo que comes, sudando y compartiendo con los compañeros de clase. Viniendo incluso los días que no tienen ganas, levantándose en vez de quedarse sentados, poniéndote a prueba y creciendo con tu propio esfuerzo.

Si quieres todo eso, solo debes dedicarle tiempo diariamente.

-Pável Sáenz