¡A SOLO 3 Días!

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¿Ya compraste tu entrada para el Invitacional? Si es así, ven con tu polera CFS ¡para apoyar a nuestros competidores!

Aún quedan, no te quedes sin presenciar la competencia más importante del primer semestre, aquí en nuestra propia casa éste Sábado 16 de Abril a partir de las 14hrs.

Estarán compitiendo en vivo los mejores exponentes CrossFit de Chile. Hombres y Mujeres del más alto nivel se medirán por la victoria. Dentro de los auspiciadores contamos con Reebok, Kill Cliff y Fire Inside.

Si compras tu entrada antes del Sábado tienes derecho a una botella de Kill Cliff, son 5 mil pesos por entrada.

Esperamos que muchos de nuestros alumnos estén presentes para entretenerte y pasar un rato muy emocionante.

 

JUEVES

GAMMA

  1. Press de Hombro 10×2 – Subiendo hasta llegar a la serie más pesada.
    Comenzar la barra sola.
  2. “Fran Estricta”

21-15-9:

Press de Hombro (95/65)

Dominada Estricta

 

BETA

Por tiempo:

400 metros de estocadas