octubre 21, 2026
En los entrenamientos usamos tests que puedan ser medidos fácilmente. Número de repeticiones, rondas, peso, etc.
Pero uno que es muy interesante es el que más difícil de medir. Como te sientes después de entrenar.
Por muy distintos que seamos todos, hay mecanismos internos que nos hacen muy parecidos, entre ellos está la relación entre estado de ánimo y el post entrenamiento.
Y si a eso le sumas, aprender bajo la guía de un entrenador.
O estar acompañado de más personas que también tienen ganas de mejorar y te apoyan.
Esas cosas no son fáciles de medir, pero son una de las mejores partes de nuestro entrenamiento.
-Pável Sáenz
