agosto 29, 2026
Tener fuerza de agarre es fundamental para la vida y el rendimiento. Es por eso que te ayudaremos a fortalecerlo de distintas maneras.
Principalmente lo logramos con ejercicios de control corporal o con ejercicios de pesas.
La trepa es uno de los más efectivos, funcionales y entretenidos de aprender.
Es tentador saltarse etapas con ella, por eso hice éste video más abajo:
-Pável Sáenz
