enero 24, 2026
El problema no es que no tengas habilidad para saltar la cuerda.
El problema es que no sabes qué ejercicios pueden desarrollar tu salto de cuerda.
Muchos tienen saltos simples, y llegar a los dobles es solo un tema de practicar algunas cosas.
Así es cómo desarrollo los double-unders en mis atletas: VIDEO
-Pável Sáenz
