noviembre 2, 2026
¿Cardio o pesas primero? ¿Dieta keto o contar macronutrientes? ¿HIIT o entrenamiento continuo?
Internet tiene una opinión sobre todo y un consenso sobre casi nada. Cuando todo parece bueno, terminas sin empezar nada.
Nosotros eliminamos las distracciones.
En CrossFit Santiago trabajamos con una programación estructurada, dirigida por entrenadores y diseñada por personas que llevan años estudiando qué es lo que realmente funciona.
No necesitas conocer toda la teoría. Ya hemos hecho ése trabajo.
Tú concéntrate en entrenar. Nosotros nos encargamos del resto.
-Pável Sáenz
