octubre 7, 2026
Es rudo.
Le metes hombro. Empujas con todo lo que tienes. Se te devuelve. Hay que repetir.
Y de repente el auto agarra vuelo…y si es demasiado pierdes hasta el equilibrio.
Algunas reflexiones…
Pierdes el equilibrio si no coordinas cuánta fuerza ejercer. Si caíste puede que te hayas hasta raspado las rodillas.
Cuando algo es fácil y le metes hombro pero no hay resistencia que se oponga ¿tiene sentido empujar?
¿Qué prefieres…empujar o quedarte en el lugar?
Si es fácil ¿tiene mérito?
¿Cuánto quieres que el auto se mueva?
-Pável Sáenz
La clase Kids/Teens desarrolla estos esfuerzos en cada sesión: CrossFit Kids & Teens
