julio 8, 2026
Cuando en el entrenamiento toca levantar pesos, correr, saltar, colgarse…al final sentirás cansancio.
En ése momento, ya no queda nada en el estanque. No podrías hacer otro entrenamiento así de una.
Tienes que saber que ésa energía es renovable. No creas que por estar cansado en ése momento no tendrás energía al rato o al día siguiente.
Al usar tu energía con CrossFit, el estanque se vuelve a llenar con mejor energía y se utiliza mejor el combustible. Mejor estado de ánimo y más vitalidad día a día. El movimiento es medicina.
No es lo mismo que estar cansado por estar en el escritorio todo el día.
-Pável Sáenz
