julio 10, 2026
Incorporar en tu semana largos estiramientos puede ser relajante y placentero.
Relajarse ayuda mucho cuando se ha tenido una semana intensa de entrenamientos o de estrés laboral.
Pasar por distintas posiciones de elongación torna tu cuerpo más flexible y móvil.
Prueba agendar gratis dentro de tu itinerario de clases, para ver qué te parece la de Relajación & Recuperación.
– Pável Sáenz
