agosto 24, 2026
Por si no lo habías visto…anda circulando una entrevista a Tom Holland protagonista de la película Spiderman, donde comparte que su entrenamiento favorito para estar en excelente forma es “Cindy”.
“Cindy” es un clásico WOD de CrossFit.
Es un entrenamiento simple con pull-ups, push-ups y air squats. Dura 20 minutos y es nivelable para todo tipo de personas. Además de desarrollar resistencia muscular y cardiovascular, transforma y mantiene tu cuerpo como el de un superhéroe.
-Pável Sáenz
